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Qué es el minimalismo ? Claves para llevar una vida minimalista

Posted on Ago 4, 2018 by in PENSAMIENTOS | 0 comments

Hace poco descubri el movimiento del minimalismo y me di cuenta que era algo que llevaba tiempo haciendo sin saber exactamente que esta práctica tenia un nombre.

La publicidad nos hace creer que necesitamos cosas, y nosotros pensamos que en ellas encontraremos la felicidad. El acto de comprar genera “dopamina” que induce una sensacion de satisfacción y placer, pero esta sensación es efímera y desaparece al poco rato.

Tenemos tendencia a almacenar objetos, a acumularlos porque sí, a comprar de todo sin necesitarlo sin darnos cuenta de que esto provoca una pérdida de tiempo y saturacion mental innecesaria. Pasamos nuestros dias haciendo limpieza y ordenando cosas que no usamos y probablemente nunca utilizaremos.

 

En qué consiste el minimalismo ?

 

El objetivo del minimalismo es el de permitirnos ganar tiempo, enfocarnos en cosas importantes trabajando el desapego y eliminando de nuestras vidas las cosas innecesarias.

Cuántas veces el hecho de tener la casa desordenada os impide pensar con claridad ? Y cuánto tiempo perdéis en arreglarla ? A qué una vez que todo está limpio, sin ropa ni bolsas en el suelo, la cómoda recogida, las camas hechas, sentis como la energia fluye de manera más fácil y os sentis despejados a mentalmente hablando ?

No os estresa la casa de vuestras abuelas, que aún estando limpias están saturadas de objetos inútiles ?

Necesitamos toda la ropa que tenemos en el armario ? Por qué cuando llega la hora de vestirse nunca sabemos qué ponernos y al final siempre usamos el mismo 20% de nuestras prendas ? Por qué no guardar esas prendas que usamos y deshacernos (véase vender, dar o tirar) las otras prendas que no nos aportan nada ?

Por qué tener tropecientos juegos de sábanas y toallas, multitud de pijamas en vez de tener lo justo y necesario ? Nos ahorraría tiempo de limpieza, nos liberaria espacio en la casa y podriamos emplear este tiempo y este espacio en cosas realmente importantes para nosotros.

En esta pequeña introduccion al minimalismo os quiero hacer reflexionar sobre todos estos puntos. No digo que haya que deshacerse de todo sino simplemente guardar aquello que nos aporta algo y nos hace feliz. Al fin y al cabo, es eso lo que buscamos, no ? 😀

La felicidad no está en las cosas, las cosas que nos aportan felicidad no son cosas, la felicidad está en el amor que damos y recibimos, en los gestos y actitudes, pero no en las cosas materiales.

Mi consejo : Organizad todos los objetos de vuestra casa, clasificándolos por categoría, y deshaceros de aquellos que no os aportan nada. Libros que no leeis, catálogos, tarjetas de visita, utensilios de cocina inútiles… sin mucho reflexionar y sin pena !!! Os sentireis taaan liberadas después.. !

 

 


3 puntos a tener en cuenta antes de comprar algo :

 

  1. Calidad (compra cosas que vayan a durar)
  2. Practicidad (cosas funcionales, que cumplan una funcion precisa y necesaria)
  3. Necesidad (lo necesitas realmente o lo compras “por si acaso” ?)

Y por último, te hace realmente feliz ?

No soy una experta en minimalismo, porque como explicaba yo lo ejercia un poco a mi manera, me siento bien deshaciéndome de cosas innecesarias y teniendo sólo lo básico en mi casa. Por ello he comenzado a adentrarme en esta práctica que si os interesa, en Netflix podéis encontrar un documental sobre ella y en internet tenéis un monton de videos y artículos con información !

Os dejo reflexionar, y acordaros que la felicidad no está en las cosas. Besitoss

 

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